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月经期间怎样减肥最快最有效_经期体重会增加吗
来源: 互联网      时间:2023-02-17 09:07:33


【资料图】

1、月经量会略有增加,这主要是由于月经前体内新陈代谢缓慢,体内性激素水平发生变化,会造成女性轻微水肿;同时,由于经期出血,饮食量会增加,而且由于经期不能运动,运动量会相对减少,容易导致体重增加。

2、不过这个后期会恢复正常,经期还是需要保证充足的营养,不能节食控制体重。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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